Sophrologie et préparation aux examens

Vous êtes en prépa, vous présentez un concours d’entrée dans une grande école, vous avez des épreuves du bac à passer, un brevet à préparer, un oral, une thèse à soutenir …

Apprenez à optimiser vos capacités et à ne pas vous laisser déborder par vos émotions.

Ne gâchez pas votre potentiel à cause du stress !

Ce que vous apporte la sophrologie ?

- Rester positif et serein avant et pendant l’épreuve : Confiance en soi

- Organisation du travail pendant les révisions et pendant l’épreuve : gestion du temps, bonne utilisation des connaissances.

- Développement des capacités de concentration et de mémorisation.

- Gestion du sommeil : mieux dormir pour mieux apprendre et mieux mémoriser.

- Gestion des émotions pendant l’attente des résultats.